– Gratis tip –

Zomertijd en wintertijd

Klaar met dat gedoe rond de zomer- en wintertijd?

Heb jij het gehad dat dat ene uurtje verschil jouw hele bioritme overhoop haalt? Dat je met tegenzin naar je bord eten staart omdat je totaal geen trek hebt—of juist om 16:00 snakt naar een warme maaltijd? Dat je in bed ligt te woelen omdat het voor je gevoel te vroeg is, of juist over je slaap heen bent? Waarom voelt zo’n kleine verandering als een complete reset van je interne klok?

Gelukkig is er een makkelijke manier om je lichaam hier moeiteloos doorheen te laten gaan. Geen ingewikkelde aanpassingen, gewoon een simpele tip die écht helpt. Wil jij weten hoe? Laat hieronder je e-mailadres achter en ik stuur ‘m direct naar je toe!

Let op! De mail komt soms in de spam-box terecht. Vergeet daar dus niet te kijken als het niet direct in de inbox verschijnt.

Hopelijk helpt deze tip je om de overgang van de zomertijd en wintertijd nét wat makkelijker te maken! Want kleine veranderingen kunnen soms al een groot verschil maken.

Merk je dat je vaker moeite heeft met dit soort aanpassingen? Dat bijvoorbeeld jouw energie soms ver te zoeken is of dat je gewoon niet helemaal lekker in je vel zit? Misschien is er iets meer nodig om écht te begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft—en daar help ik je graag bij.

Voor nu: veel plezier met de tips!

Liefs Ilona