door Ilona | mei 23, 2025
Als je te maken hebt met een burn-out of depressie, voelt het leven vaak als een onneembare berg. Dingen die ooit vanzelf gingen – opstaan, boodschappen doen, een gesprek voeren – kosten ineens alle energie. In deze kwetsbare fase zoekt je lijf naar herstel, maar ook...
door Ilona | dec 28, 2024
Chakra’s zijn als draaiende energiepunten in je lichaam die je helpen je fysiek, mentaal en emotioneel goed te voelen. Je kunt ze je voorstellen als trechters die energie van binnen en buiten je lichaam opnemen en afgeven. Ze liggen langs je ruggengraat – van je...
