“Als iedereen zijn hart zou volgen, zou het lichaam niet hoeven te klagen.”

Over mij, Ilona Kuiper

Wat leuk dat je mij even opzoekt zodat ik wat over mijzelf kan vertellen.

Als je Ilona googelt, zal je ontdekken dat mijn naam is afgeleid van Helena wat De Stralende betekent. Dat is ook mijn grote drive: de zon. I LOVE de zon: de warmte, de heldere stralen en de heerlijk heldere dagen. Je kan mij niet blijer maken. Het gevoel van puurheid en eenvoud, van licht en helderheid staan voor mij voor vrijheid en een praktijk geïnspireerd op de zon kon dan ook niet uitblijven.

Ilona Kuiper Helder Kinesiologie
Ilona Kuiper Helder Kinesiologie

Stress en depressie

In de aanloop naar 2017 begon ik steeds minder lekker in mijn vel te zitten. Zoals zoveel mensen probeerde ook ik de klachten die ik steeds meer opmerkte te negeren en gewoon door te gaan. Leuk geprobeerd maar helaas is het slechts uitstel geweest en in mei 2017 was het klaar. Ik kon de schijn niet meer ophouden. Ik kon alleen nog maar huilen, prikkels kon ik niet meer verdragen, mijn hele lichaam deed pijn en moest toegeven aan een lichaam wat op en uitgeput was. Als klap op de vuurpijl werd er een depressie gediagnosticeerd. Dat kwam vreselijk hard aan, maar stiekem wist ik dit wel alleen zat ik nog keihard in de ontkenning. 3 Jaar bij een psycholoog praten, liet mij wel beter voelen maar in mijn lichaam voelde ik dat ik nog niet was waar ik graag wilde zijn: VRIJ! Tot ik zelf in aanraking kwam met kinesiologie en mij in een paar maanden tijd ZO anders voelde. De onrust en sluimerende somberheid was weg, mijn hoofd werd helder en ik kreeg weer energie en zin om dingen te doen.

Het roer moest om!

Ik besloot dat het tijd was om het roer om te gooien. Dag in, dag uit mijzelf naar een kantoor te moeten slepen en daar steeds maar weer hetzelfde werk moeten doen, kon ik niet meer opbrengen. Ik zag in dat ik écht iets voor anderen wilde betekenen. Met de ervaring hoe krachtig kinesiologie is, had ik mijn doel gevonden: IK WORD KINESIOLOOG! Want als kinesiologie zo goed voor mij en mijn depressie werkte, werkt dit ook voor andere mensen die zo hard tegen zichzelf aan lopen.

Ik heb ervaren hoe zwaar en eenzaam het kan zijn om alleen door stress en depressie heen te gaan. Daardoor weet ik nu precies hoe jij je voelt en kan ik me goed inleven in wat jij doormaakt en waar je dagelijks mee worstelt.

Het beste wat me is overkomen

Achteraf kijk ik met een hoop dankbaarheid terug op mijn depressie en is het misschien wel één van de beste dingen die  mij is overkomen (natuurlijk naast mijn lieve man, 2 prachtige kinderen en een leuk hondje). Het dwong mij om na te denken over wat ik écht wilde in het leven en wat mij écht gelukkig maakt.
En dat is ook mijn missie voor jou: ik wil jou een veilige omgeving bieden waarin jij je gehoord en gezien voelt zodat je je durft open te stellen. Want dan kunnen we op diepere lagen komen om daar de oorzaak van jouw klacht aan te pakken.
Daar haal ik nou juist mijn motivatie en energie uit: jou de beste versie van jezelf laten worden!

over Ilona
over Helder Kinesiologie

Over Helder

Helder, praktijk voor Kinesiologie is niet zomaar een naam die uit de lucht is komen vallen. Volgens het woordenboek staat helder voor 1. zuiver, 2. licht en 3. duidelijk. En dat is precies wat ik met Helder, praktijk voor Kinesiologie wil bereiken.

Ik wil jou duidelijkheid geven over wat jouw lichaam jou probeert te vertellen. Wat is er precies aan de hand waardoor je duidelijk minder lekker in je vel zit dan je wilt? Na een aantal behandelingen zal je merken dat jouw lichaam en hoofd steeds meer helder begint aan te voelen. Wat ik dan ook vaak tijdens de behandelingen hoor is: “Ohh… helder!” als er ineens een ding duidelijk wordt bij de client.

Mijn doel met Helder, praktijk voor Kinesiologie is dat jij je over-all helderder gaat voelen zodat je jouw dromen echt kan gaan leven en doen waar je écht blij van wordt.

Wil je mij beter leren kennen? Ik vind het heel leuk om elkaar te ontmoeten op Facebook, Instagram of LinkedIn.

Schrijf je ook in voor de nieuwsbrief en ontvang alle nieuwtjes en weetjes!

Welkin integraal kinesioloog

Ik ben opgeleid tot Kinesioloog bij Welkin Kinesiologie College.  In deze driejarige HBO-opleiding heb ik onder andere leren werken vanuit de Chinese geneeskunde, de acupunctuur en werken met diverse Stress Release technieken. En ik leerde uiteraard de theorie en praktijk van het spiertesten, coachen en de diepere verbanden leggen die uiteindelijk jouw klachten veroorzaken.

Medische Basis Kennis

Bij opleidingsinstituut Instituut CAM heb ik de opleiding Medische Basis Kennis gevolgd. Tijdens de opleiding heb ik mijn verdiept in de medische achtergrond van het het lijf. Alle rode vlaggen vanuit de medische wereld zijn aan de orde geweest waardoor ik weet wanneer ik moet doorverwijzen naar andere behandelaars, complementair als regulier.

Blog

wat is een saboteur

Saboteur

Is een saboteur jouw grootste tegenstander of jouw beste leermeester? Iedereen heeft ze: een saboteur. Het zijn die stille stemmetjes of hardnekkige overtuigingen die je tegenhouden om te groeien of jouw dromen waar te maken. Wat is een saboteur? Wetenschappelijk...
Spiertest kinesiologie

Spiertest: kinesiologie is veel meer dan een spier testen

Wat is de spiertest bij kinesiologie? Je drukt op een spier en als je ja zegt, kan je de spier niet wegdrukken en als je nee zegt houdt de spier het niet en druk je de arm weg, simpel toch? Dit beeld van een spiertest als een simpele ja- of nee-techniek doet echter...
griep en verkoudheid kinesiologie

Griep en verkoudheid

Het is weer zo ver... de tijd van griep en verkoudheid. Overal hoor je mensen niezen, hoesten en klagen over vermoeidheid. Maar wat doe je als je je niet fit voelt? Dan vraag je je misschien af: moet ik mijn kinesiologie-afspraak laten doorgaan, of is het beter om...
Snoozen.. nog 1 keertje dan. Hand die wekker gaat uitdrukken of

Snoozen… nog 1 keertje dan!

Snoozen: waarom het zo lekker voelt, maar niet zo goed voor je is We kennen het allemaal: de wekker gaat, je tikt hem uit en draait je nog één keer om. Negen minuten later gaat het weer af en voor je het weet ben je drie snooze-rondes verder. Het voelt misschien alsof...
Foto kerst Ilona Kuiper Helder Kinesiologie blog kerstvakantie tips

Kerstvakantie met kinderen: zo houd je het leuk voor iedereen

De kerstvakantie: een periode van samenzijn, gezelligheid en hopelijk een beetje rust. Maar laten we eerlijk zijn, zodra de kerstballen beginnen te glinsteren, kan de chaos soms al snel volgen. Kinderen vol energie, ouders met goede bedoelingen en een agenda vol...
Persoon die een elastiek strak uittrekt, symbool voor spanning en stress die zich in lichaam en geest opbouwt

Waarom pauzeren (en herstellen) zo belangrijk is.

Als doorgaan niet meer werkt... We leven in een maatschappij waarin productiviteit en snelheid centraal staan. Er is altijd iets dat je moet doen: werk, relaties, je gezondheid, sociale media... Het lijkt alsof elke dag een race is die gewonnen moet worden. Maar wat...
Blue Monday

Blue Monday, 5 wetenschappelijk bewezen tips

Hoe verander je de meest deprimerende dag van het jaar in een feestje? Maandagen zijn niet bepaald ieders favoriete dag van de week, maar de derde maandag in januari heeft een extra slechte reputatie: Blue Monday. Volgens de verhalen is dit de meest deprimerende dag...
water drinken belangrijk

Water drinken

Waarom is water drinken zo belangrijk? Water is de essentie van het leven. Ons lichaam bestaat voor een groot deel uit water, en is dus enorm belangrijk voor onze algehele gezondheid en welzijn. Het is gemakkelijk om het belang van water te onderschatten, vooral in...