Wat is de spiertest bij kinesiologie?
Je drukt op een spier en als je ja zegt, kan je de spier niet wegdrukken en als je nee zegt houdt de spier het niet en druk je de arm weg, simpel toch? Dit beeld van een spiertest als een simpele ja- of nee-techniek doet echter geen recht aan wat kinesiologie echt inhoudt. Hoewel de spiertest een essentieel onderdeel is van mijn praktijk voor kinesiologie, gaat het veel verder dan alleen het voelen van spierspanning.
Wat doet stress?
Kijk naar de natuur: dieren trillen stress van zich af, een boom laat bij stress zijn bladeren vallen en bij mensen zorgen spanningen voor een vastzittende nek of rug. Stress verandert de spanning in het lichaam en dat is waar de spiertest bij kinesiologie om de hoek komt kijken.
De spiertest bij kinesiologie
De spiertest is een krachtig hulpmiddel waarmee we inzicht krijgen in hoe jouw lichaam reageert op verschillende situaties en met name de stresssituaties. Door druk uit te oefenen op een spier, ontdekken we of een spier te weinig energie heeft en daardoor een lage spanning of juist te veel energie met een hoge spanning. Deze signalen geven waardevolle informatie over wat jouw lichaam nodig heeft.
De spiertest helpt ook om te bepalen of bepaalde stoffen stress veroorzaken of juist bijdragen aan herstel. Daarnaast kan het inzicht geven in welke emoties een rol spelen bij stress. Door deze informatie kunnen we blokkades aanpakken en jouw lichaam ondersteunen bij herstel. Kortom, de spiertest is geen simpele ja-of-nee techniek, maar een uitgebreide methode om jouw lichaam beter te begrijpen en te helpen herstellen.
Jouw lichaam laten praten met de spiertest
Soms weet je niet waar je klachten vandaan komen, maar jouw lichaam weet het wel. De spiertest geeft jouw lichaam een stem. Door deze methode schakelen we het denken even uit en luisteren we naar wat je lichaam ons vertelt. Als kinesioloog help ik je dat verhaal te begrijpen. Met technieken zoals primaire reflexen, acupressuur (zonder naalden), breinoefeningen, stressreductie, werken met chakra’s, essentiële olie en het testen van supplementen, werken we samen aan herstel.
Na een kinesiologie-behandeling
Na een behandeling, waarbij de spiertest centraal stond, heeft jouw lichaam tijd nodig om te herstellen. Er is stress afgevoerd of een nieuwe balans gevonden. Het kan zijn dat je lichaam de eerste dagen wat onwennig aanvoelt, net zoals water rimpelt na het gooien van een steen. Dit is normaal en zakt vanzelf weg. Drink voldoende water en luister goed naar jouw lichaam om het herstelproces te ondersteunen.
Mijn specialisatie
Ik help mensen met herstel na mentale en fysieke klachten zoals burn-out, depressie of trauma. Vaak is er meer stress in het lichaam aanwezig dan zichtbaar is. Door de spiertest in te zetten, ontdekken we wat jouw lichaam nodig heeft om weer krachtig te worden. Mijn doel is om jou weer keuzes te laten maken die écht bij je passen en om je te laten genieten van het leven.
Heb je vragen of wil je meer weten over wat de spiertest en kinesiologie voor jou kunnen betekenen? Neem gerust contact op.
Liefs Ilona van Helder, praktijk voor Kinesiologie