Griep: mijn 5 favoriete tips om de griep te overwinnen

Griep: mijn 5 favoriete tips om de griep te overwinnen

Griep…. ik hoor het momenteel zo veel. Hoesten, koorts, lamlendig op de bank… Griep kan behoorlijk lastig zijn omdat het nooit op een goed moment komt. Jouw mooie planning wordt zomaar door de war gehaald en alles wat je wilde doen schuift op de lange...
Blue Monday Blues: Feit of Fictie?

Blue Monday Blues: Feit of Fictie?

Blue Monday Blue Monday, de derde maandag van januari, staat bekend als de meest deprimerende dag van het jaar. Maar is dit echt wetenschappelijk bewezen, of slechts een marketingtruc? Laten we de de Blue Monday Blues eens grondig onderzoeken. Wat is Blue Monday? De...
Spiertest: kinesiologie is meer dan een spier testen

Spiertest: kinesiologie is meer dan een spier testen

Wat is Kinesiologie? Je drukt op een spier en als je ja zegt, kan je de spier niet wegdrukken en als je nee zegt houdt de spier het niet en druk je de arm weg, simpel toch? Kinesiologie wordt soms verward met eenvoudigweg druk uitoefenen op de arm om ja- of...
Water drinken

Water drinken

Waarom is water drinken zo belangrijk? Water is de essentie van het leven. Ons lichaam bestaat voor een groot deel uit water, en is dus enorm belangrijk voor onze algehele gezondheid en welzijn. Het is gemakkelijk om het belang van water te onderschatten, vooral in...
Essentiële olie: neem een duik in de wereld van geur

Essentiële olie: neem een duik in de wereld van geur

Verwen jouw zintuigen met essentiële olie Essentiële olie, kleine druppels vloeibaar goud gevuld met natuurlijke aroma’s, hebben door de eeuwen heen een centrale rol gespeeld in diverse culturen. Van aromatherapie tot traditionele geneeskunde, deze oliën,...