Spiertest: kinesiologie is veel meer dan een spier testen

Spiertest: kinesiologie is veel meer dan een spier testen

Wat is de spiertest bij kinesiologie? Je drukt op een spier en als je ja zegt, kan je de spier niet wegdrukken en als je nee zegt houdt de spier het niet en druk je de arm weg, simpel toch? Dit beeld van een spiertest als een simpele ja- of nee-techniek doet echter...
Griep en verkoudheid

Griep en verkoudheid

Het is weer zo ver… de tijd van griep en verkoudheid. Overal hoor je mensen niezen, hoesten en klagen over vermoeidheid. Maar wat doe je als je je niet fit voelt? Dan vraag je je misschien af: moet ik mijn kinesiologie-afspraak laten doorgaan, of is het beter om...
Waarom pauzeren (en herstellen) zo belangrijk is.

Waarom pauzeren (en herstellen) zo belangrijk is.

Als doorgaan niet meer werkt… We leven in een maatschappij waarin productiviteit en snelheid centraal staan. Er is altijd iets dat je moet doen: werk, relaties, je gezondheid, sociale media… Het lijkt alsof elke dag een race is die gewonnen moet worden....
Water drinken

Water drinken

Waarom is water drinken zo belangrijk? Water is de essentie van het leven. Ons lichaam bestaat voor een groot deel uit water, en is dus enorm belangrijk voor onze algehele gezondheid en welzijn. Het is gemakkelijk om het belang van water te onderschatten, vooral in...